正しいエイジングケア

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子育てに忙しく、肌の手入れもほぼしない状態で、20年が過ぎました。

 

ある日、鏡を見たら、「誰これ!」とびっくりしました。

 

もともと、ニキビとニキビ跡のクレーターに悩んでいました。

 

過剰なメイクをしなければ、肌荒れもしないのでは?

といいかげんな知識で

ほぼ肌の手入れをせずに、放置してきました。

 

その考えは誤りでした。。。

 

何冊か美容の本を買って読みました。

その中では、この本が、私には、取り入れやすかったです。

 

 


一生ものの美肌をつくる正しいエイジングケア事典 「しくみ」から丁寧にわかる、基礎知識完全バイブル [ 吉木伸子 ]

 

 

日焼けは、光老化を進ませるもと。

 

日焼け止めとして、ファンデーションを活用する。

 

化粧水に頼りきるのではなく、肌のハリを補う成分をつける。

 

若い頃からの手入れのあり方で、肌の状態は変わる

 

少し、希望が持てる内容だったので、やれることからやってみています。

 

 

外見上の老化を少しでも、遅らせられれば、ということで取り組んでいます。

 

永遠に若さを保てるわけではないので。