自分の真実とは

 

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嘘の巨大さに、無力感や怒りを覚えたことも、あります。

 

一方で、感じたことは、

「自分が変えられるのは自分だけ」

だということです。

 

つい、自分は変わることなく、

周囲が、世界が変わることを期待してしまいますが、

そうなることはありません。

 

自分自身の真実を追求し、

隠してきた感情や、記憶や、痛みを浮上させリリースする作業を繰り返すことが、

自分自身の真実と向き合うことです。

 

そして、それこそが、自分の中の闇を光に換えていく作業。

 

いつでも問われているのは、自分が、

自分自身の真実にどれだけ向き合っているか、

ということです。