思いがけず、夫婦げんかをしてしまった。
実は、その前から、どちらかがイライラを抱えていた。
何かのきっかけで、それがけんかにつながっただけ。
ごく小さな不満でも、押し込めて隠すことはできません。
いつかどこかで、表現しないと、体の中に深く沈んでしまいます。
自分の状態をみる習慣をつけることで、
起きている出来事との間の関係性が見えるようになります。
表面に現れていることは、全体像のごく一部にすぎません。
現れていない隠れた部分を、見通して初めて、全体像が見えてきます。
自分自身も、その他の現象も、すべてそのようにみていく必要があります。